Nahrungsergänzungsmittel - Sunwarrior

Reis-Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

333kcal

1.394 kJ · 1 Portion: 70 kcal

Eiweiß 81,0 g 89 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 11 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Reis-Protein

Eiweiß: 89.0 % Kohlenhydrate: 11.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Reis-Protein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reis-Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Reis-Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 1 Portion Reis-Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reis-Protein

Wie viele Kalorien hat Reis-Protein?

100 g Reis-Protein enthalten 333 kcal (1.394 kJ). Eine Portion (1 Portion, 21 g) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Reis-Protein?

Je 100 g: 81,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reis-Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reis-Protein rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Reis-Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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