meal prep Chicken, quinoa, suesskartoffel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 458 kcal / 1.915 kJ | 357 kcal / 1.496 kJ |
| Eiweiß | 43 g | 33 g |
| Kohlenhydrate | 60 g | 47 g |
| Fett | 5 g | 4 g |
Produkte
| 50 Gramm | Bataten (Süßkartoffeln) |
| 2 1/2 Portionen | Hänchem Filetinis |
| 75 Gramm | Quinoa |
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