Fleischerzeugnisse - Bofrost

Hänchem Filetinis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ · 1 Portion: 59 kcal

Eiweiß 20,5 g 85 % kcal

Kohlenhydrate 1,9 g 8 % kcal

Fett 0,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Hänchem Filetinis

Eiweiß: 84.7 % Kohlenhydrate: 7.9 % Fett: 7.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hänchem Filetinis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hänchem Filetinis im Detail

1 Portion Hänchem Filetinis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 1 Portion Hänchem Filetinis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hänchem Filetinis

Wie viele Kalorien hat Hänchem Filetinis?

100 g Hänchem Filetinis enthalten 98 kcal (410 kJ). Eine Portion (1 Portion, 60 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat Hänchem Filetinis?

Je 100 g: 20,5 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hänchem Filetinis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hänchem Filetinis rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hänchem Filetinis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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