matjessalat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 255 kcal / 1.066 kJ | 480 kcal / 2.011 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 24 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 21 g |
| Fett | 17 g | 32 g |
Produkte
| 50 Gramm | Birne, frisch |
| 1 Stück | Gewürzgurke |
| 1 Portion | Matjesfilet. |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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