Masse Shake Whey
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.042 kcal / 8.551 kJ | 122 kcal / 510 kJ |
| Eiweiß | 139 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 232 g | 14 g |
| Fett | 58 g | 3 g |
Produkte
| 256 Gramm | Banane |
| 55 Gramm | Blütenhonig cremig |
| 60 Gramm | Erdnussbutter, Chrunchy |
| 113 Gramm | Haferflocken zart |
| 934 Milliliter | haltbare fettarme Milch, 1,5% |
| 193 Gramm | Speisequark Magerstufe |
| 66 Gramm | Whey Protein Schoko |
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