Margerquark-Frühstück
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 265 kcal / 1.110 kJ |
| Eiweiß | 20 g |
| Kohlenhydrate | 35 g |
| Fett | 2 g |
Produkte
| 70 Gramm | Blaubeeren, frisch |
| 30 Gramm | Früchtemüsli Vollkorn (ALDI) |
| 174 Gramm | M classic Magerquark |
| 5 Gramm | Waldhonig Lidl |
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