Mango ????Snack
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 169 kcal / 709 kJ | 64 kcal / 268 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 8 g |
| Fett | 6 g | 2 g |
Produkte
| 1 100 | Free Form quark |
| 80 Gramm | jocos nature |
| 1 mittelgroße | Mango, frisch |
| 1 Becher | Naturaplan Jogurt Mango-Passionsfrucht, ohne Zusatz von Zucker |
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