Mango Quarkcreme
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 378 kcal / 1.584 kJ | 757 kcal / 3.168 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 20 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 54 g |
| Fett | 31 g | 62 g |
Produkte
| 50 Gramm | 100% Erythrit |
| 40 Gramm | Backfee Mandeln, blanchiert, gestiftet |
| 300 Gramm | Mango, frisch |
| 20 Gramm | Monin Vanille Light |
| 20 Gramm | Pistazienkerne |
| 200 Gramm | Sahne 30% Fett (Schlagsahne) |
| 250 Gramm | Speisequark , 40% Fett |
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