Mango overnight Oats
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 437 kcal / 1.829 kJ | 118 kcal / 494 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 57 g | 15 g |
| Fett | 8 g | 2 g |
Produkte
| 100 Gramm | Mango, tiefgefroren |
| 20 Gramm | Protein Flakes |
| 250 Gramm | Weidemilch 1,5% Fett |
| 50 Gramm | zarte Haferflocken (K-Calssic) |
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