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Milchprodukte - Schwarzwaldmilch Freiburg

Weidemilch 1,5% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

204 kJ · 1 Packung: 487 kcal

Eiweiß 3,5 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 42 % kcal
Fett 1,5 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Weidemilch 1,5% Fett

Eiweiß: 29.5 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 28.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weidemilch 1,5% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Weidemilch 1,5% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (1000 g)
Brennwert 48,7 kcal / 204,0 kJ 487,0 kcal / 2.040,0 kJ
Eiweiß 3,5 g 35,0 g
Kohlenhydrate 5,0 g 50,0 g
davon Zucker 5,0 g 50,0 g
Fett 1,5 g 15,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g 10,0 g
Salz 0,10 g 1,00 g
Broteinheiten 0,4 g 4,0 g

Mineralien

Kalzium 120 mg 1.2 g

1 Packung Weidemilch 1,5% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 487 kcal aus 1 Packung Weidemilch 1,5% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 130 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 49 Minuten
Krafttraining 519 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weidemilch 1,5% Fett

Wie viele Kalorien hat Weidemilch 1,5% Fett?

100 g Weidemilch 1,5% Fett enthalten 49 kcal (204 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 487 kcal.

Welche Nährwerte hat Weidemilch 1,5% Fett?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weidemilch 1,5% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weidemilch 1,5% Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Weidemilch 1,5% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 487 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 519 Minuten Krafttraining.

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