Mandeln Brot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 347 kcal / 1.451 kJ | 81 kcal / 338 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 2 g |
| Fett | 26 g | 6 g |
Zubereitung
- alles zusammenrühren
- 60 Minuten bei 180 Grad backen
| 2 1/2 Gramm | Backpulver |
| 25 Gramm | Chia Seeds |
| 1 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 150 Gramm | Mandeln, gemahlen |
| 250 Gramm | Speisequark , Magerstufe |
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