Nacho Auflauf
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 354 kcal / 1.482 kJ |
| Eiweiß | 33 g |
| Kohlenhydrate | 27 g |
| Fett | 12 g |
Produkte
| 1 kleine Dose | Goldmais |
| 140 Gramm | Reibekäse, Leicht |
| 800 Gramm | Rinderhackfleisch, fettreduziert |
| 255 Gramm | rote kidney bohnen |
| 1600 Gramm | Tomaten gehackt |
| 100 Gramm | Tomatenmark |
| 120 Gramm | Tortilla Chips Käse |
| 100 Gramm | Zwiebeln |
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