Lunch Tuna Sandwich
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 484 kcal / 2.028 kJ | 210 kcal / 878 kJ |
| Eiweiß | 37 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 34 g | 15 g |
| Fett | 20 g | 9 g |
Produkte
| 30 Gramm | Bautz'ner - Senf mittelscharf |
| 1 Stück | Cheddar, Mild |
| 2 Scheiben | Golden Toast (HarmonieSandwich) |
| 20 Gramm | MIracel Whip Balance |
| 75 Gramm | Tunfisch-Filets, in eigenem Saft |
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