Low carb Nudelsalat mit Ruccula und ziegenfrischkäse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 163 kcal / 681 kJ | 173 kcal / 724 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 21 g |
| Fett | 4 g | 5 g |
Produkte
| 10 Mittelgroße | Cocktail Tomaten, frisch |
| 2 Esslöffel | Pinienkerne |
| 250 Gramm | Rote Linsen Nudeln |
| 1 Packung | Ruccola (Packung, DeSpar) |
| 100 Gramm | Ziegenkäse |


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