low carb brötchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 191 kcal / 798 kJ | 160 kcal / 671 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 4 g |
| Fett | 9 g | 8 g |
Produkte
| 20 Gramm | Backpulver |
| 125 Gramm | Bio Magerquark |
| 250 Gramm | Eier |
| 50 Gramm | Flohsamenschalen richtig |
| 100 Gramm | Körniger Frischkäse, Fitline 0,8% |
| 50 Gramm | Leinsamen |
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