lowCarb - Flammkuchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.083 kcal / 4.533 kJ | 401 kcal / 1.679 kJ |
| Eiweiß | 79 g | 29 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 6 g |
| Fett | 78 g | 29 g |
Produkte
| 100 Gramm | Creme fraiche, pur |
| 160 Gramm | Pizzakäse |
| 100 Gramm | Rührei zubereitet |
| 50 Gramm | schinkenwürfel |
| 120 Gramm | speisequark , laktosefrei, magerstufe |
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