low carb poridge
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low carb poridge
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 543 kcal / 2.272 kJ | 231 kcal / 967 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 4 g |
| Fett | 48 g | 20 g |
Produkte
| 20 Gramm | Haselnuss |
| 10 Gramm | Ja! Kokosraspeln |
| 20 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 150 Milliliter | Mandelmilch |
| 35 Gramm | Mandeln |
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