low carb Franzbrötchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 352 kcal / 1.474 kJ | 245 kcal / 1.024 kJ |
| Eiweiß | 27 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 9 g |
| Fett | 21 g | 15 g |
Produkte
| 1 Packung | Backpulver |
| 25 Gramm | Bio-Apfelmus |
| 1 Portion | Flohsamenschalen |
| 60 Gramm | Freiland-Eier |
| 35 Gramm | Haselnüsse, gemahlen |
| 35 Gramm | Mandeln, gemahlen |
| 50 Gramm | Proteinpulver |
| 200 Gramm | Quark 20% |
| 25 Gramm | xucker |
| 1 Teelöffel | Zimt |
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