Low Carb Brot Rezept mit Topfen
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Low Carb Brot Rezept mit Topfen
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 163 kcal / 683 kJ |
| Eiweiß | 20 g |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Fett | 6 g |
Zubereitung
- Quark mit dem Ei glatt rühren.
- Die restlichen Zutaten dazugeben und mit den Knethaken eines Rührgeräts zu einem klebrigen Teig verarbeiten.
- Den Teig in die Kastenform füllen und mit ein Paar Sonnenblummenkernen toppen.
| 15 Gramm | Backpulver |
| 300 Gramm | Bio -Mandel-Mehl |
| 25 Gramm | Bio-Chia-Samen, Weiss |
| 1 Stück | Eier |
| 60 Gramm | Sonnenblumenkerne |
| 500 Gramm | Speisetopfen Mager |
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