Linsenwrap
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 416 kcal / 1.742 kJ | 156 kcal / 655 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 59 g | 22 g |
| Fett | 11 g | 4 g |
Produkte
| 10 Gramm | Bohnen (Weiße) |
| 153 Gramm | Linseneintopf |
| 20 Gramm | Schmand |
| 20 Gramm | Texicana Salsa |
| 1 Wrap | Wraps Weizen-Mais-Tortilla |
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