Linsensuppe mit Joghurt (Teller)
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 251 kcal / 1.053 kJ | 60 kcal / 250 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 34 g | 8 g |
| Fett | 4 g | 1 g |
Produkte
| 1 Liter | Delikatessbrühe |
| 200 Gramm | Joghurt mild laktosefrei, 3,8% fett |
| 2 Mittelgroße | Karotten |
| 2 Mittelgroße | Karotten |
| 200 Gramm | Rote Linsen |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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