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Joghurt mild laktosefrei, 3,8% fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

285 kJ

Eiweiß 4,4 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 23 % kcal

Fett 3,8 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild laktosefrei, 3,8% fett

Eiweiß: 26.3 % Kohlenhydrate: 22.7 % Fett: 51.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild laktosefrei, 3,8% fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt mild laktosefrei, 3,8% fett im Detail

100 g Joghurt mild laktosefrei, 3,8% fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 100 g Joghurt mild laktosefrei, 3,8% fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild laktosefrei, 3,8% fett

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild laktosefrei, 3,8% fett?

100 g Joghurt mild laktosefrei, 3,8% fett enthalten 68 kcal (285 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt mild laktosefrei, 3,8% fett?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild laktosefrei, 3,8% fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild laktosefrei, 3,8% fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt mild laktosefrei, 3,8% fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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