Linsensuppe
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 361 kcal / 1.513 kJ | 135 kcal / 565 kJ |
| Eiweiß | 29 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 41 g | 15 g |
| Fett | 7 g | 3 g |
Produkte
| 3 Portionen | delikates rohschinkenwürfel |
| 6 Mittelgroße | Karotten |
| 5 Mittelgroße | Kartoffeln |
| 4 wurst | Leichte Delikatess Schinken-Wiener, 30% weniger Fett |
| 300 Gramm | Tellerlinsen |
| 200 Gramm | Zwiebeln |
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