Linsensalat 21.06.18
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 234 kcal / 980 kJ | 836 kcal / 3.500 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 55 g |
| Kohlenhydrate | 32 g | 113 g |
| Fett | 4 g | 13 g |
Produkte
| 1 Möhre | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 250 Gramm | Rote Linsen |
| 2 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
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