Linsensalat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 350 kcal / 1.464 kJ | 603 kcal / 2.524 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 31 g |
| Kohlenhydrate | 38 g | 66 g |
| Fett | 12 g | 21 g |
Produkte
| 10 Tomate | Kirschtomaten |
| 3 Esslöffel | Olivenöl |
| 100 Gramm | Rote Linsen Müller |
| 1 1/2 Stück | Salatgurke |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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