Linsenpüree
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 271 kcal / 1.136 kJ | 112 kcal / 467 kJ |
| Eiweiß | 14 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 47 g | 19 g |
| Fett | 1 g | 0 g |
Produkte
| 250 Gramm | Beluga Linsen |
| 400 Gramm | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 315 Gramm | Süßkartoffel, frisch |
| 250 Gramm | Zwiebel, frisch |
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