linsen pizza
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 226 kcal / 946 kJ | 269 kcal / 1.126 kJ |
| Eiweiß | 14 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 32 g |
| Fett | 6 g | 7 g |
Produkte
| 2 Stücke | Eier |
| 80 Gramm | Haferflocken |
| 5 Gramm | Pizza Gewürz. |
| 1 Portion | Rote Linsen |
| 30 Gramm | Tomatenmark |
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