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Müsli - Delhaize
Haferflocken - Kalorien und Nährwerte
pro 100 g | 1 Portion (60 g) | |
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Brennwert: | 361,0 kcal / 1.511,0 kJ | 216,6 kcal / 906,6 kJ |
Eiweiß: | 13,8 g | 8,3 g |
Kohlenhydrate: | 55,8 g | 33,5 g |
davon Zucker: | 1,2 g | 0,7 g |
Fett: | 6,7 g | 4,0 g |
Ballaststoffe: | 11,1 g | 6,7 g |
Broteinheiten: | 4,7 g | 2,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Haferflocken je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin B1: | 0.42 mg | 0.25 mg |
Mineralien
Eisen: | 5.4 mg | 3.24 mg |
Magnesium: | 147 mg | 88.2 mg |
Phosphor: | 436 mg | 261.6 mg |
Brennwerte von Haferflocken
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Haferflocken im Kalorien-Vergleich zu anderen Müsli-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Müsli.
Brennwert: |
361 kcal 0 1.907 kcal |
---|---|
Eiweiß: |
13.8 g 0 80 g |
Kohlenhydrate: |
55.8 g 0 1.558 g |
Fett: |
6.7 g 0 64 g |
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