Linsen mit Weißkohl und Tofu
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 271 kcal / 1.135 kJ | 100 kcal / 420 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 33 g | 12 g |
| Fett | 5 g | 2 g |
Produkte
| 100 Gramm | Chicorée, roh |
| 100 Gramm | Rote Linsen Müller |
| 20 Gramm | Rote Thai Curry Paste |
| 120 Gramm | Tofu Natur |
| 200 Gramm | Weißkohl roh |
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