Linsenenaustricj
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Linsenenaustricj
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 2 kcal / 10 kJ |
| Eiweiß | 0 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 0 g |
Produkte
| 30 Gramm | Bio Tomatenmark |
| 1 Portion | Bio-Linsen braun, getrocknet |
| 15 Gramm | Hefeflocken |
| 30 Gramm | Natives Olivenöl extra, Original |
| 10 Gramm | Soja-Sauce |
| 50 Gramm | Sonnenblumenkerne |
| 20 Gramm | Zwiebel, frisch |
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