Linsencurry mit Gemüse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 147 kcal / 615 kJ | 52 kcal / 216 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 6 g |
| Fett | 3 g | 1 g |
Produkte
| 2 Dosen | Champignons III. Wahl |
| 670 Gramm | Karotten |
| 2 Dosen | Linsen mit Suppengrün |
| 425 Gramm | Paprika, Roh |
| 500 Gramm | Skyr, natur |
| 800 Gramm | Tomaten stückig |
| 30 Milliliter | Vita D'or Olivenöl nativ extra |
| 460 Gramm | Zwiebel, frisch |
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