Linsen Petersilie Thermo
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 270 kcal / 1.130 kJ | 509 kcal / 2.132 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 29 g |
| Kohlenhydrate | 33 g | 63 g |
| Fett | 7 g | 12 g |
Produkte
| 2 Esslöffel | Balsamico Essig |
| 1 Portion | Blütenhonig, flüssig |
| 3 Esslöffel | Olivenöl |
| 2 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 2 Teelöffel | Petersilie, frisch |
| 200 Gramm | Rote Linsen |
| 3 Portionen | Schalotten |
| 2 Stange 40g | Staudensellerie |
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