Leinsamenstangen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 220 kcal / 920 kJ | 174 kcal / 730 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 33 g | 26 g |
| Fett | 1 g | 1 g |
Produkte
| 25 Gramm | Backpulver |
| 150 Gramm | Dinkelmehl, Type 630 |
| 20 Gramm | Flohsamenschalen richtig |
| 10 Gramm | Leinsamen |
| 300 Gramm | Magerquark Rewe |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.