leinsamenbrot
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 105 kcal / 439 kJ | 317 kcal / 1.330 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 1 g | 4 g |
| Fett | 8 g | 23 g |
Produkte
| 15 Gramm | Aprikosenkernmehl |
| 3 Stücke | Eier gekocht |
| 30 Gramm | Flohsamenschalen richtig |
| 165 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 50 Gramm | Sonnenblumenkerne |
| 18 Gramm | Weinsteinbackpulver |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.