lamacun
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 478 kcal / 2.002 kJ | 272 kcal / 1.138 kJ |
| Eiweiß | 23 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 47 g | 27 g |
| Fett | 22 g | 12 g |
Produkte
| 1/2 Beutel | Hefe Trockenhefe (Netto) |
| 100 Gramm | ja Stückige Tomaten Fein gehackte Tomaten in Tomatensaft |
| 500 Gramm | Mehl Type 550 |
| 100 Gramm | Naturjoghurt 1% |
| 30 Gramm | Original Irische Butter |
| 500 Gramm | Rinderhackfleisch |
| 175 Gramm | Sucuk |
| 3 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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