Lachswrap mit Spargel
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 48 kcal / 201 kJ | 137 kcal / 574 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 23 g |
| Kohlenhydrate | 1 g | 2 g |
| Fett | 2 g | 5 g |
Produkte
| 3 Portionen | Eisbergsalat |
| 3 Portionen | Lachs, geräuchert |
| 100 Gramm | Spargel (im Glas) |
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