Lachs mit Reis
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 508 kcal / 2.127 kJ | 139 kcal / 583 kJ |
| Eiweiß | 37 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 69 g | 19 g |
| Fett | 9 g | 2 g |
Produkte
| 100 Gramm | Basmati Reis (gekocht) |
| 70 Gramm | Kohlrabi gekocht |
| 1 Stück | Kürbiskernbrötchen. |
| 1 Stück=125g | Wildlachs (MSC, LIDL) |
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