Brot - .Brotmeisterei Steinecke

Kürbiskernbrötchen. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

319kcal

1.336 kJ · Stück: 223 kcal

Eiweiß 15,2 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 36,8 g 46 % kcal

Fett 12,3 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Kürbiskernbrötchen.

Eiweiß: 19.1 % Kohlenhydrate: 46.2 % Fett: 34.7 %

Nährwerte von Kürbiskernbrötchen. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kürbiskernbrötchen. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Kürbiskernbrötchen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus Stück Kürbiskernbrötchen. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kürbiskernbrötchen.

Wie viele Kalorien hat Kürbiskernbrötchen.?

100 g Kürbiskernbrötchen. enthalten 319 kcal (1.336 kJ). Eine Portion (Stück, 70 g) kommt auf 223 kcal.

Welche Nährwerte hat Kürbiskernbrötchen.?

Je 100 g: 15,2 g Eiweiß, 36,8 g Kohlenhydrate und 12,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kürbiskernbrötchen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kürbiskernbrötchen. rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Kürbiskernbrötchen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 238 Minuten Krafttraining.

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