Lachsfilet auf Blattspinat mit Kartoffeln
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 470 kcal / 1.970 kJ | 90 kcal / 377 kJ |
| Eiweiß | 33 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 35 g | 7 g |
| Fett | 22 g | 4 g |
Produkte
| 1 Portion | Blattspinat |
| 150 Gramm | Gekochte Kartoffeln |
| 1 Portion | Golden Seafood Lachsfilets natur |
| 1/2 Esslöffel | Olivenöl |
| 1/2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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