Lachs Spinat Auflauf Insta
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 640 kcal / 2.680 kJ | 175 kcal / 732 kJ |
| Eiweiß | 60 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 2 g |
| Fett | 41 g | 11 g |
Produkte
| 500 Gramm | Blattspinat TK Aldi |
| 150 Gramm | Cremosano 7%, Leichte Creme zum Kochen |
| 80 Gramm | Der Leichte Gratin-Käse |
| 400 Gramm | Norwegische Lachsfilets mit Haut |
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