Lachs mit Spinatauflauf und Dillsauce
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 3.819 kcal / 15.988 kJ | 244 kcal / 1.021 kJ |
| Eiweiß | 307 g | 20 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 1 g |
| Fett | 280 g | 18 g |
Produkte
| 800 Gramm | Bio-Lachsfilet. |
| 200 Gramm | Brunch, Feine Kräuter |
| 5 Ei | Ei - vom Huhn |
| 300 Gramm | Emmentaler gerieben 45 % i. Tr. |
| 260 Gramm | Jungspinat |
| 1 Scheibe | Parmesan |
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