Käse - Edelweiss
Brunch, Feine Kräuter - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
251kcal
1.050 kJ · 1 Portion: 50 kcal
Brennwertverteilung von Brunch, Feine Kräuter
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Brunch, Feine Kräuter je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Brunch, Feine Kräuter im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 250,7 kcal / 1.050,0 kJ | 50,1 kcal / 210,0 kJ |
| Eiweiß | 5,7 g | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 3,8 g | 0,8 g |
| davon Zucker | 3,2 g | 0,6 g |
| Fett | 24,0 g | 4,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16,0 g | 3,2 g |
| Salz | 1,20 g | 0,24 g |
| Wassergehalt | 60,0 % | 60,0 % |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,1 g |
1 Portion Brunch, Feine Kräuter abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Portion Brunch, Feine Kräuter wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 13 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 53 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Brunch, Feine Kräuter
Wie viele Kalorien hat Brunch, Feine Kräuter?
100 g Brunch, Feine Kräuter enthalten 251 kcal (1.050 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 50 kcal.
Welche Nährwerte hat Brunch, Feine Kräuter?
Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brunch, Feine Kräuter?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brunch, Feine Kräuter rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Brunch, Feine Kräuter zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.


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