Lachs mit Kartoffelpuffer
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 610 kcal / 2.553 kJ | 143 kcal / 599 kJ |
| Eiweiß | 42 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 39 g | 9 g |
| Fett | 32 g | 8 g |
Produkte
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 75 Gramm | Essiggurken Norma |
| 1 Becher | griechisches Joghurt 0 % |
| 1000 Gramm | Kartoffel roh |
| 800 Gramm | Lachsfilet |
| 3 Esslöffel | Rapsöl |
| 125 Gramm | Sauerrahm |
| 30 Gramm | Schalotten |
| 30 Gramm | Thomy Delikatess-Mayonnaise |
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