Lachs mit grünen Spargel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 476 kcal / 1.993 kJ | 78 kcal / 325 kJ |
| Eiweiß | 35 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 42 g | 7 g |
| Fett | 20 g | 3 g |
Produkte
| 250 Gramm | Bio-Lachs |
| 443 Gramm | Gekochte Kartoffeln |
| 14 Gramm | Margarine |
| 519 Gramm | Spargel, grün, frisch |
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