Kutle
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 88 kcal / 367 kJ | 293 kcal / 1.223 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 47 g |
| Fett | 1 g | 4 g |
Produkte
| 3 Brotaufstrich | Butter |
| 600 Gramm | Hartweizengries |
| 1200 Gramm | Kepekli köftelik bulgur |
| 1000 Gramm | Rinderhackfleisch, fettreduziert |
| 100 Gramm | Weichweizen Griess |
| 800 Gramm | Zwiebel, frisch |
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