kürbissuppe Meiki
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 153 kcal / 640 kJ | 44 kcal / 183 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 22 g | 6 g |
| Fett | 6 g | 2 g |
Produkte
| 20 Gramm | Butter, süßrahm |
| 100 Gramm | Hafer Cuisine |
| 700 Gramm | Hokkaidokürbis |
| 170 Gramm | Kartoffeln |
| 18 Gramm | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1000 Milliliter | Leitungswasser |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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