Kürbiscremesuppe -TM
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 122 kcal / 512 kJ | 86 kcal / 361 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 13 g |
| Fett | 3 g | 2 g |
Produkte
| 150 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 1 Portion | Brötchen |
| 430 Gramm | Hokkaidokürbis |
| 85 Gramm | Kartoffeln |
| 50 Gramm | Magerquark |
| 13 Milliliter | Olivenöl |
| 40 Gramm | Zwiebel, frisch |
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