Kürbis Wrap
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 108 kcal / 452 kJ | 225 kcal / 942 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 30 g |
| Fett | 3 g | 6 g |
Produkte
| 35 Gramm | Dinkelmehl, Typ 630 |
| 5 Gramm | Dm Bio Backpulver mit Reinweinstein |
| 122 Gramm | Eier gekocht |
| 20 Gramm | Haferkleie |
| 192 Gramm | Kürbis |
| 20 Gramm | Roggen Volkorn Mehl, Bio vom DM |
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