Kürbis-Kokos Suppe 2026
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 861 kcal / 3.604 kJ | 24 kcal / 101 kJ |
| Eiweiß | 23 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 122 g | 3 g |
| Fett | 29 g | 1 g |
Produkte
| 2 Packungen | Coconut milk light |
| 492 Gramm | Hokkaidokürbis |
| 156 Gramm | Karotten |
| 230 Gramm | Kartoffeln |
| 11 Gläser | Klare Gemüsebrühe |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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