Krustenbrot mit Bismarckhering
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Vollkornkrustenbrot, Bismarckhering und Zwiebelringe
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 172 kcal / 720 kJ |
| Eiweiß | 11 g |
| Kohlenhydrate | 21 g |
| Fett | 5 g |
Produkte
| 67 Gramm | Bismarckhering, PENNY |
| 1 Scheibe | Krustenbrot (LIDL) |
| 2 Gramm | Zwiebel, frisch |
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